편도 부었을때 이것만지켜주세요 알아봐요

만나서 반갑습니다 다시 바기다 요즘 날씨가 많이 추워집니다

그만큼 여기저기서 아프다는 이야기가 많이 들려옵니다.↓저도 겨울이 되면 면역력이 떨어져 상점이 되고 예전보다 쉽게 아프고 피곤해져요.

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그런 증상으로 제가 편도가 부었을 때가 되게 많아요 사실 저처럼 증상을 경험하는 사람이 많을 거라고 소견을 하잖아요.​​

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특히 편도가 부었을 때 관리를 잘 해주지 않으면 만성적으로 중이염이 나빠서 관련 합병증에 걸릴 수도 있다고 합니다.ᅲᅲ

아픈것도 서러운데 더 아프면 더 슬퍼지지 않을까 싶어요;;

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그렇기 때문에 여러분들이 과학인마를 빨리 관리하고 회복할 수 있도록 도움이 되는 글을 준비해 왔습니다.도움이 되길 바라며 시작하겠습니다. ​​

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우리 몸의 기관이 건조해지기 시작하면 올바른 기능을 잃게 됩니다. 따라서 평소 자주 체에 뿌렸던 먼지나 바이러스를 걸러낼 수 없게 되는 것입니다. ​

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그래서 건조하기 쉽도록 미지근한 물을 마시면 좋습니다. ​​

또 수분을 많이 섭취하게 되면 편하다.도가 부어서 고열로 하급하시는 분들이 탈수를 예방할 수 있다고 해서 정확하게 도움이 된다고 합니다.후후!

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추가적으로는 특별한 차를 많이 마셔주는 것도 도움이 됩니다. ^^! ​​

아시겠지만우리몸에있는편도는평소에온도와습도에매우민감하게반응하는신체부위라고합니다. ​

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그래서 실내와 실외의 온도차가 급격히 벌어지지 않도록 난방을 통해 온도를 유지하는 것이 나쁘지 않습니다. ​​

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​ ​ 또 요즘은 너무 건조하는 시기라, 가습기를 이용하고 통상의 습도를 50%에 맞추어 주는 게 중요하다고 하고 있습니다 습도에 민감하기 때문에 이 스토리를 사용한 물을 자주 마셔주는 것도 도움이 되겠죠?

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편도가 부었을 때 sound식에 대해 몇가지 소개를 해드릴게요. 각 가족에게 있는 것을 골라 드세요.첫번째는 매화예요.

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매실은 체내의 열을 내려 해독작용을 하고 체내의 신진대사를 활발하게 해주기 때문에 부종이 생긴 편도를 억제하는 데 효과가 있다고 합니다. 두번째는 도라지 입니다. 잘 아시겠지만

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도라지에는 면역력을 높이는 '사포닌' 성분이 많이 함유되어 있어 평소 꾸준히 먹으면 예방할 수 있지요.3번째는 "배"이지만, 배에는 피로 회복을 돕는 성분만 아니라 폴리페놀이 풍부한 것으로 면역 기능을 높이고 주신대요.

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통째로 만드는 배숙, 배차 등을 먹으면 목에도 부담이 없어 더욱 편안해집니다. ​​​

추가로 편도가 부었을 때는 상당히 약해져있는 상태이므로, 당신은 너무 매운 자극적인 음식은 가급적 피하시는 편이 좋다고 생각합니다. ​​

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역시 외출 후에는 손발을 깨끗이 씻겨주는 것도 도움이 되는 비결이므로 참고해 주십시오.^^ ​

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​ ​금 1은 이렇게 편도가 부었을 때 가장 기본적으로 관리하는 방법을 모두 예기 난 뭘 보앗슴니다~!​

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저도 평소에 기관이 약해서 기억했다가 꼭 실천해봐야겠네요! ​ 온도가 점차 떨어지고 면역력이 떨어지시 미니 여러분에게 도움이 되었으면 좋겠네요 ​ ​ 모두 건강이 제1첫 순위인 거 아시죠?^^저는 이만 이쵸크소 글을 주는 1~ 김 1번 모두 행복한 하루 되세요 ♡ ​

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